&ookuma note

”好きなことを仕事に”を実践しています。食器屋/日本一食器情報をつぶやく男/不動産投資/ダイエット報告/ZOZOSUIT活用/週休4日をかなえるには...etc 30歳からはじめる人生を楽しみつくすためのブログ

《1か月目の報告》30歳手前から始めるダイエット(再現性あり)

こんにちは! 大隈 圭将(ookuma keisuke)です。 2018年2月11日からジムに通い始めて1か月以上が経ちました。 今回は僕が一か月で実践してきたダイエットの報告です。 あらためて、僕の目指すダイエットは「再現性のある」ダイエットです。 〇〇するだけで△△…

スポーツジム見学前に見ておきたい!365日通いたくなるジムの特徴とは?

こんにちは! 大隈 圭将(ookuma keisuke)です! スポーツジム見学前に見ておきたい!365日通いたくなるジムの特徴とは? 良いスポーツジムとは? ジムは自宅近く?通勤範囲内? 利用料は安いほうがいい? マシンが充実しているほうがいい? 【超重要】クリ…

比較した結果!ジム初心者ほど24時間営業を選ぶべき理由はコレだ!

こんにちは! 大隈 圭将(ookuma keisuke)です。 みなさんはスポーツジムに入会しよう!と思ったときどのような方法で探しますか? ググる、チラシ、口コミ、足を使う、そんなところでしょうか。 なかでも、口コミは良いですよね!すでに使っている第三者の…

習慣化の必要ナシ!ジム通いが楽しくなるたった1つのかしこいやり方

こんにちは! 大隈 圭将(ookuma keisuke)です。 トレーニングジムに通うとなったときの服装って迷いますよね。 週二回程度なら一着あればそれでいいはずです。 なのになぜか悩むんですよね! 特に自分が太っていると思うと視線が気になりますよね 【根性、…

プロテインは上級者向け?いや!筋肉をつけたい初心者向け飲料だ!

こんにちは!大隈 圭将(ookuma keisuke)です。 プロテイン、飲んでいますか?なんて書くとすごく筋肉臭のするブログになってしまいますね(笑) 知っておきたいダイエットの友!プロテインの正しい効果と飲み方 知っておきたいダイエットの友!プロテイン…

【成果画像あり】30歳からはじめるメンズダイエット!毎月更新します!

こんにちは! 大隈圭将(ookuma keisuke)です。 今20代の皆さん、学生時代の体型を保てていますか? 今30代の皆さん、そろそろ昔の姿が思い出せなくなってきましたね? 体重76kgスタート!30歳からはじめる<マイペース>メンズダイエット 外回りしているの…

合格率98%!Amazonアソシエイトを3つのSTEPだけで攻略

こんにちは! 大隈 圭将(ookuma keisuke)です。 合格率98%!3つのSTEPだけで攻略できるAmazonアソシエイト 実は僕、Amazonアソシエイトの審査に3回落ちたんです。 審査が厳しいというGoogle AdSenseについては1発合格をしたのですが、 ASPであるAmazonア…

Google Adsense一発合格!実践した12のコトとは?【2018年版】

こんにちは! 大隈 圭将(ookuma keisuke)です。 ブログの収益化と言えば『Google Adsense』ですよね! 僕なんかはアフィリエイトについて特に調べもせず「まずはGoogle Adsenseの審査や!」と攻略法から調べました(笑) 審査?攻略?と思われた方もいるか…

雑貨屋で起業するなら知っておくべき!4つの大事なコト

こんにちは! 大隈圭将(おおくま けいすけ)です。 みなさんは『雑貨屋さん』にどのようなイメージを持っていますか? 可愛いものが置いてある 自分もしくは自分の生活を変えてくれるものがある ビンテージ、アンティークな物が置いてある 各国の輸入品が置…

雑貨屋って儲るの?最終的に手元に残るお金と年収を大公開!

こんにちは 大隈圭将(おおくま けいすけ)です 最初にこの記事を書いたのが2016年9月、そこから1年半ほど経ちましたがいまだに読まれています。 2016年の11月から2017年の11月まで1年まるまるブログを放置していたにも関わらず、毎日10人~20人、多いときに…

雑貨商品の仕入れ方?元雑貨問屋が教える3つの方法と具体的な手順

こんにちは!大隈 圭将(おおくま けいすけ)です。 ☞ prev 「 雑貨屋さんて儲かるの? - &ookuma note 」 いざ、雑貨屋をはじめようと決意したとき業界経験者でなければ分からない部分。 【仕入れ】 何となくはわかるけれど、業界のルールはあるの?本当に…

雑貨屋出店時の立地ルール!4つのヒントから候補地をしぼりこもう!

こんにちは! 大隈 圭将(おおくま けいすけ)です。 雑貨屋を開く上で実店舗型を考えているのであれば品物のチョイスと同等、いやそれ以上に重要なのが立地です。 というのはみなさん知っているとろこだと思います。 しかし、立地というのはあくまでも要素…

茶道具という闇!名乗れば価格10倍!!は真実か楽天で検証してみた

どうも! 大隈圭将(おおくま けいすけ)です。 茶道具と普段使いの器の違い実は造形がほぼ一緒でも茶器として作られたものの方が”格”が上ということで高価になります。これは桃山時代のお茶道ブームのなごりですね。ぐい呑も実は茶道具の一つなので湯呑みよ…

単身~家族まで新生活に必要な食器の量は?現役食器屋さんが教えます!

どうも! 国産の食器屋さん 大隈圭将です! 新生活、新婚生活、一人暮らし、同棲などなど食器はどの程度必要? 春になればみなさん環境も変化しますよね。進学、就職、結婚などなど。 新生活を迎えるにあたって分からない、知らないからこそおざなりになって…